#信州くらしのシフト 投稿キャンペーン 令和8年10月16日から令和9年2月28日まで。ていねいな暮らしからはじまる省エネ行動

信州の山々と、地域の暮らしを楽しむ人たちのイラスト

長野県では、環境にやさしいくらしへのシフトを進めるため、
県民・事業者の皆様が実践する省エネの取組を
広く募集します！

身近な省エネ行動
エネルギーや物をムダにしない信州らしい
“ていねいな暮らし”や“生活の知恵の実践”

応募のあった取組のうち反響や効果の大きいものは
県ホームページやメディア等で紹介し広く共有しますので、奮ってご応募ください。

旗を持つ女性のイラスト

たとえば

投稿事例01

打ち水で迎える、
静かな夕暮れ

「仕事から帰って、一息つく前のルーティン。
庭に打ち水をすると、ふわりと地面の熱が逃げて、家の中まで優しい風が通り抜けます。
エアコンをピッとする前に、自然の涼しさを呼び込む。
そんな『間』を大切にするのが、私の信州ていねいくらしです」

ていねいポイント：

五感で涼しさを味わい、
夕暮れの時間を楽しむ。

エコへのつながり：

気化熱を利用した天然の冷房。
冷房負荷の低減。

涼 庭で打ち水をする子ども
投稿事例02

背中からポカポカ。
先人の知恵「ねこ」

信州の冬の相棒、南木曽ねこ。
これ一枚で背中がポカポカ温まるから、暖房の設定温度も少し控えめに。今夜は家族でひと部屋に集まって、ボードゲーム大会。みんなの熱気で、部屋も心もさらに温まります。
家族の団らんは、一番の省エネかもしれませんね。おやすみなさい。

ていねいポイント：

伝統の防寒着を愛用し、
家族の時間を大切にする。

エコへのつながり：

ウォームシェア（暖房の集約）と、
過度な暖房の抑制。

暖 南木曽ねこを身につけた家族
投稿事例03

土の香りがする、
ごちそうストック

週末に直売所で仕入れた地元の野菜。
一部は今日のおかずに、残りは信州の知恵を借りて発酵ストックに。
自家製味噌や野沢菜は、冷蔵庫に入れなくても美味しく育ってくれる、我が家の『常温保存の知恵』。
旬を無駄なく、ゆっくり味わい尽くす。そんな食卓が、一番の贅沢だと感じています。

ていねいポイント：

旬を大切にし、
手間をかけて保存食を作る。

エコへのつながり：

ウォームシェア（暖房の集約）と、
過度な暖房の抑制。

食 色とりどりの保存食
投稿事例04

心にゆとり、
足元に優しさ

今日は少し早めに家を出て、エコドライブ。ふんわりアクセルを意識するだけで、窓の外の景色がいつもよりゆっくり、綺麗に見える気がします。
買い物はいつものお気に入りバッグと一緒に。使い捨てのムダを減らして、心地よいものだけを選び取る。
そんな毎日の小さな『整え』が、信州の美しい景色を守る力になると信じています。

ていねいポイント：

ゆとりある運転や、
持ち物へのこだわりを大切にする。

エコへのつながり：

エコドライブによる燃費改善、
プラスチック削減、CO2排出抑制。

行 自動車のそばに立つ夫婦と犬

参考事例

地元の直売所の野菜

地元の
旬を食べる

県産野菜や果物、地元のお米、きのこ、山菜などを選ぶ。
スーパーでも直売所でも「近くで採れたもの」を意識する。

自転車で移動する人

近くへは歩く
自転車で行く

近所の買い物や通学・通勤の一部を、車から徒歩や自転車へ。
晴れた日は、ひと駅分・ひと用事分だけでも歩いてみる。

日差しを和らげるすだれ

冷やしすぎず
風を通して暮らす

朝夕の涼しい時間に窓を開ける。エアコンだけでなく、すだれ、よしず、扇風機なども活かす。

雪景色の中の湧き水

湧き水を
汲んでみる

山が多い長野県では、意外と湧き水が豊富。
飲用や用水として普段から活用してみるのはいかが。

木で作られた家具

木を身近に
取り入れる

県産材の家具や木の道具を選ぶ。
木のお皿、木のスツール、木の玩具などを取り入れる。

地域のマルシェ

地域で
楽しもう

近くの公園、川、里山、温泉、マルシェを楽しむ。
“近くにある豊かさ”を見つける。

この様に信州の衣食住にまつわる
丁寧でエコなグッドアイディアをぜひ教えてください！

応募いただいた方には抽選で
記念品をプレゼント

旗を持って走る人のイラスト

応募する

応募のあった取組のうち反響や効果の大きいものは
県ホームページやメディア等で紹介し広く共有しますので、
奮ってご応募ください。

応募方法

Instagram又は専用フォームにより投稿してください。

Instagram

くらしふと信州アカウント（@kurashifuto.shinshu）をフォローし、取組の様子がわかる画像・動画を、取組内容の説明とハッシュタグ「#信州くらしのシフト」を付けてフィード投稿してください。

専用フォーム

次のリンク先のフォームに必要事項を入力して、投稿してください。
https://forms.gle/P2dqT34KJdPmDmbq9

専用フォームのQRコード

応募期間

令和8年10月16日〜令和9年2月28日

応募要項

  • 応募に当たっては、各種規定・条件があります。必ず事前に募集要項をご覧ください。
  • 応募者の個人・団体の別、居住地・事業所所在地の県内外を問いません。
  • 投稿のあった取組の効果等を長野県が保証するものではありません。投稿内容の実践は、ご自身の責任において行ってください。

募集要項

1 趣旨

長野県では、県民・事業者・行政が一体となって環境にやさしいくらしへのシフトを進めるため、県民等が実践する省エネの取組を広く募集・共有し、取組を広めることとしました。本要項は、当該募集に関し必要な事項を定めるものです。

2 主催者

長野県（環境部ゼロカーボン推進課）

3 募集内容

身近な省エネ行動、エネルギーや物をムダにしない信州らしい“ていねいな暮らし”や“生活の知恵の実践”などの省エネに資する取組
（例：打ち水、すだれ、緑のカーテン、発酵技術を用いた食品の長期保存など）

4 募集期間

  1. サマーキャンペーン（夏の取組例を中心に募集）：
    令和8年5月19日〜令和8年9月30日
  2. ウィンターキャンペーン（冬の取組例を中心に募集）：
    令和8年10月16日〜令和9年2月28日

上記期間外にも投稿は可能ですが、参加賞は上記期間中に投稿したもののみが対象となります。

5 応募資格

次のいずれにも該当する者とします。なお、個人・団体の別や、居住地・事業所所在地が長野県内であることを問いません。

  1. 長野県ゼロカーボン社会共創プラットフォーム「くらしふと信州」が目指すものやコンセプトに賛同いただける者

    くらしふと信州が目指すものやコンセプトについては、次のページをご参照ください。
    https://www.kurashi-futo-shinshu.jp/about/

  2. 未成年者の場合は、応募について保護者の同意を得ている者

6 応募方法

次のいずれかの方法で投稿することで応募したものとみなします。

  1. Instagram
    1. くらしふと信州のアカウントをフォローしてください。
      【@kurashifuto.shinshu】
      （URL）www.instagram.com/kurashifuto.shinshu/
    2. 【＃信州くらしのシフト】の＃（ハッシュタグ）を付けて、取組の様子がわかる写真・動画を「公開設定」でフィード投稿※してください。また、できるだけキャプション※に取組内容の説明文を入力してください。

      フィード投稿とは、ストーリーズやリールと異なり、プロフィール画面やタイムラインに残り続ける写真・動画の投稿を指します。

      キャプションとは、フィード投稿に添える説明文で、写真・動画の情報を補足するものです。

  2. 専用フォーム
    次のページにアクセスし、取組の内容や連絡先等必要事項を入力し、登録してください。
    （URL）https://forms.gle/NgTVtnnMvF291HSX8

7 応募条件

  1. 原則として現に実践している取組を投稿してください。
  2. Instagramで応募する場合、投稿を「公開設定」にしてください。また、取材や参加賞の贈呈等に際して主催者から連絡するため、可能な限りダイレクトメッセージの利用ができる設定にしてください（連絡手段がない場合は参加賞の抽選対象外になります）。
  3. 投稿内容に人物（顔・姿・声等）が映っている場合は、被写体である者全員から、応募者及び主催者による公開利用について許諾を得てください。この他、投稿内容に含まれる全ての素材（映像、音声、楽曲、撮影物等）について必要な権利処理を行った上で応募してください。
  4. 同一の個人・団体が複数回応募することは可能です。ただし、参加賞の抽選においては、応募回数に関わらず、個人・団体単位で取り扱います。

8 参加賞について

  1. 応募者には、抽選で参加賞として記念品を贈呈する予定です。
  2. 参加賞は、抽選で選ばれた者に対してのみ、基本的にメール又はInstagramのダイレクトメッセージでお知らせします。これらの手段による連絡が難しい者に限り、電話等他の手段でお知らせします。なお、主催者からの発信後7日間以内に返信がない場合は、当選を無効とする場合があります。
  3. 抽選結果に関する問い合わせには回答しません。

9 投稿内容の権利・取扱い

  1. 主催者は、応募者が投稿内容に含まれる全ての素材（映像、音声、楽曲、撮影物等）について必要な権利処理を行った上で応募したものとみなします。
  2. 主催者は、全ての投稿内容を広報紙、Webサイト、SNS、ポスター、イベント等に応募者の許諾を要することなく無償で使用できるものとします。また、これらの使用にあたって、応募者への個別の通知や対価等の支払いは行いません。

10 個人情報の取扱い

  1. 提出された個人情報は、参加賞の贈呈及び本件に関する諸連絡等の目的にのみ使用します。
  2. 法令に基づく場合を除き、応募者の同意なく第三者への開示、提供は行いません。

11 その他の注意事項

  1. 応募に係る一切の費用（取組の実践に要する費用、投稿のための通信費・郵送費等）は、応募者の負担となります。
  2. 投稿内容について主催者から問い合わせ、取材等を行う場合があります。
  3. 主催者は、投稿内容に関する肖像権侵害等の第三者とのトラブルについて、責任を負いません。
  4. 本キャンペーンは、Meta社とは一切関係ありません。Instagramに関連するアプリケーションの動作環境により発生するキャンペーン運営の中断または中止によって生じるいかなる損害についても、主催者が責任を負うものではありません。
  5. 応募のあった取組の効果等を主催者が保証するものではありません。取組の実践は、ご自身の責任において行ってください。
  6. 主催者は、応募者が応募をもって本要項の全てに同意したものとみなします。
  7. 本要項の記載内容は、予告なく改定・変更を行う場合があります。
環境にやさしい暮らしへ踏み出す人のイラスト

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くらしふと信州

長野県ゼロカーボン社会共創プラットフォーム